Home Taglar Vitaminlər

Taglar: Vitaminlər

Niyə SSRİ-də məşqçilər məşq zamanı su içməyi qadağan edirdilər

Niyə SSRİ-də məşqçilər məşq zamanı su içməyi qadağan edirdilər. İndi bir şüşə su həm fitnes həvəskarının, həm də peşəkarın məcburi atributudur. Az adam bilir ki, SSRİ-də...

Bodibildinqdə kalsium anlayışı

Bodibildinqdə kalsium anlayışı. Kalsium insan orqanizmində müxtəlif funksiyaları yerinə yetirən makronutrientdir. Skelet üçün plastik materialdır, fermentativ proseslərdə iştirak edir və normal sinir-əzələ həyəcanlılığını qoruyur. Kalsiumun...

Gündə ərzində nə qədər yumurta yeyə bilərsiniz

Gündə ərzində nə qədər yumurta yeyə bilərsiniz. Onların tərkibində 20-dən çox müxtəlif faydalı maddələr var. Gündə nə qədər yumurta yeyə bilərsiniz və niyə xolesteroldan qorxmamalısınız? Yumurta heyvani...

Sakitləşmək üçün kömək olacaq 10 qida

Sakitləşmək üçün kömək olacaq 10 qida. Stressin öhdəsindən gəlmək üçün şirniyyat və digər zərərli şeyləri çox yemək lazım deyil. Saytlardakı xəbər lentləri də insana qorxu və...

Məşqdən sonra qəhvə

Məşqdən sonra qəhvə. Yorğun fiziki fəaliyyətdən sonra bəzən həqiqətən bir fincan aromatik qəhvə ilə özünü sevindirmək istəyirsən. Ancaq içkinin tərkibindəki kofein bədənə birmənalı təsir etmir...

İdman əlavələrinin həzmində problemlər

İdman əlavələrinin həzmində problemlər. Bəzi halllarda bu və ya digər idman əlavələrinin həzmi ilə bağlı problemlərin yaşandığı müəyyən olunur. Bu günki məqaləmizdə əlavələrin qəbulu zamanı...

Anabolik komplekslər

Anabolik komplekslər. Anabolik komplekslər əzələ kütləsini artırmaq üçün iddia edilən və tam sübut olunmamış qabiliyyətlərə malik olan əlavələr və idman qidalarının kollektiv qrupudur. Anabolik komplekslər...

Niyə biz soyuq havalarda yağlı yeməkləri daha çox istəyirik?

Niyə biz soyuq havalarda yağlı yeməkləri daha çox istəyirik? İlin fəsillərinin qida rasionuna təsirini hiss etmək qəliz məsələ deyil. Küçədə soyuq və tutqun hava...

İdmançılar niyə çuğundur şirəsi içməlidirlər?

İdmançılar niyə çuğundur şirəsi içməlidirlər? O yeganə qanunu “Doping” hesab edilir. 2012-ci ildə Londonda Olimpiya oyunları keçirilən zaman idmançılar üçün çuğundurun tam qanunu, leqal gücləndirici...

Armudun kişi orqanizminə xeyri barədə

Armudun kişi orqanizminə xeyri barədə. Armud ağ çiçəkli ağacın yumşaq, sulu və şirin meyvəsidir. Armud sarı-yaşıl rənglərdə, lifli, həzmi asan və minerallar baxımından olduqca zəngin...

Məşqdən sonra hansı fastfudlar yeyilə bilər?

Məşqdən sonra hansı fastfudlar yeyilə bilər? Əlbətdəki, indiki dövrdə az yaşlı uşaq belə bilir ki, daimi olaraq fastfudlarla qidalanmaq olduqca zərərlidir. Lakin, bir çoxlarımız...

Niyə kofe siroplarından çox istifadə etməyə dəyməz və onlardan xeyirlisi hansılardırlar?

Niyə kofe siroplarından çox istifadə etməyə dəyməz və onlardan xeyirlisi hansılardırlar?Şəkəri bananlı və ya badamlı əlavələrlə əvəzləmək o qədər də yaxşı fikir deyil.Son zamanlar...

Kofe ilə sex bir-biri ilə əlaqəli imiş

Kofe ilə sex bir-biri ilə əlaqəli imiş. Kofenin ən önəmli xeyri axırki kəşf edildi. ABŞ-ın Texas ştatının Elmi Araşdırmalar mərkəzinin sağlamlıq inisitutundan xoş xəbərlər gəlməkdə davam...

Qidalarımızdan meyvələri kənarlaşdırsaq nələr baş verə bilər

Qidalarımızdan meyvələri kənarlaşdırsaq nələr baş verə bilər? Onların bəziləri şirniyyat disertlərindən az şəkərə sahib deyillər. İnsan orqanizmi meyvələrdə və tərəvəzlərdə rast gəlinən xeyli sayda vitamin...

Sirkə pəhrizi – hər gün su ilə sirkə içsək nələr baş...

Sirkə pəhrizi – hər gün su ilə sirkə içsək nələr baş verər? Sirkə pəhrizi arıqlama metodu hesab edilir. Pəhriz zamanı hər gün alma və...

Niyə axşam saatlarında yeməyə cumuruq?

Niyə axşam saatlarında yeməyə cumuruq?. Gecə saatlarında soyuducuya nəzər yetirmək üçün yerindən durmaq və ya gecə saatlarında yemək yemək üçün bəhanələr çox vaxt “yaxşı yuxuya...

Pomidorun bütün orqanizmə və potensiyaya təsiri

Pomidorun bütün orqanizmə və potensiyaya təsiri. İstənilən məhsulu qəbul edən zaman unutmayın ki, normadan artıq istifadə olduqca ziyanlı ola bilər. Pomidorun tərkibində gərəkli maddələrlə olduqca...

Nanənin kişi potensiyasına təsiri

Nanənin kişi potensiyasına təsiri. Nanənin müsbət təsirlərini hələ qədim dövürlərdən etibarən müəyyən etmişlər. Bitkidən havanın təmizlənməsində, yeməkləri tama gətirmək üçün ədva kimi istifadəsində, kasmetologiya sahəsində...

Avokadodan hazırlanan 3 xeyirli yemək

Avokadodan hazırlanan 3 xeyirli yemək. Avokado son illərin olduqca məşhur qidasıdır. Onsuz sağlam qidalanmanı təbliğ edən restoranın menyusunu təsəvvür etmək mümkün deyil. Meyvəni bir çox...

Keçəlləşmənin qarşısını alan 15 ərzaq

Keçəlləşmənin qarşısını alan 15 ərzaq. Müasir dövürdə reallıq belədir: əgər sənin yaşın artıq 15-i keçibsə, deməli saçlarının vitaminli və gür olan vaxtları artıq zamanla geridə...
- Reklam-

Top oxunanlar

Arxiv