BCAA və onun istifadə qaydaları

BCAA və onun istifadə qaydaları. İnsan bədənində əzələlər kifayət qədər çoxdur. Onlar istifadə funksiyalarına görə bir-birlərindən fərqlənirlər. Lakin, strukturu oxşardır. Əzələlərin ən çox hissəsi sudan (70-80%) və aminokislotlardan (10-20%)...

İdeal çəki kalkulyatoru

İdeal çəki kalkulyatoru: Cədvəlin tərtibatı zamanı Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyəsi və Robinson düsturu, Monnerot-Dumainin düsturu, Miller düsturu, Devinin düsturu, Hamvi düsturu, Nagler düsturu, Creff düsturuna, Cooper düsturu əsas götürülərək tərtib...
L-Carnitine

L-Carnitine

L-Carnitine eyni zamanda levokarnitin adlandırılır. Səhfən isə bəzən vitamin Bt və vitamin B11 kmi qiymətləndirilir. L-karnitin tam təbii maddə olaraq, B vitamin qrupu ilə sıx əlaqədədir. Nəticədə orqanizimdə vacib...

Kişilərdə dərialtı yağların effektiv əritmə yolları

Kişilərdə dərialtı yağların effektiv əritmə yolları. Qarın bölgəsində piylənmə kişi bədən formasını çox pozur. Eyni zamanda bu orqanizmdə yaran biləcək problemlərin öncədən siqnalı kimidə qiymətləndirilə bilər. Sadəcə həyat tərzinizi...

Bananın kişilər üçün xeyri

  Bananın kişilər üçün xeyri. Eqzotik meyvə olan banan xeyli vaxtdır ki, hamı üçün əl çatan hesab edilir. Bu gün bütün marketlərdə, satış məntəqələrində almaq mümkündür. Məhsul yalnız dadlı və...

Kreatin haqqında

Kreatinin tarixi barədə Kreatin haqqında. Kreatin 1832-ci ildə fransız alimi Şevrel tərəfindən kəşf edilmişdir. Beləki, o vaxta qədər bilinməyən, sklet əzələlərinədən alınan komponenti kreatin adlandırmışdır. Yunan dilində olan κρέας (род. п. κρέατος)...

İmmuniteti gücləndirən 5 kokteyl

İmmuniteti gücləndirən 5 kokteyl. Təbii içkilər arasında ən çox bəyənilənlər meyvə, tərəvəz kokteylləri, smuzilər hesab edilir. Bir qayda olaraq onları hazırlamaq olduqca tez və rahat olur. Heç kim üçün sirr...
Əti dada gətirən 5 möhtəşəm sous

Əti dada gətirən 5 möhtəşəm sous

Əti dada gətirən 5 möhtəşəm sous - Şübhəsiz ki, dadlı və gözəl bişirilmiş ət özlüyündə gözəldir. Lakin, fərqli sous yalnız ət yeməyinin dadını daha əvəzedilməz edə bilər. Ət yeməkləri...

Şirniyyatdan necə imtina etmək olar?

Şirniyyatdan necə imtina etmək olar? Bu günkü gündə 3/4-dən artıq ərzaq məhsullarının tərkibində şəkər mövcutdur. Bəzi mütəxəsislərin fikrincə şəkər biznesi dünya iqtisadiyyatını idarə edir və narkaloji effekt bəxş edir....

Kofe-xeyri və ziyanı barədə

Kofe-xeyri və ziyanı barədə. İlk dəfə 850-ci ildə Efyopyalı monarxlar kofenin əsrarəngiz dadı ilə tanış olmuşlar. Onlar dualar zamanı daha enerjili olmaq üçün kofe ağacının gövdəsini dəmləyərək qəbul edirdilər....

Kəsmiyin xeyri barədə

Kəsmiyin xeyri barədə Siz kəsmiyin həvəskarı deyilsiniz və ondan az-az istifadə edirsiniz? Nahaq. Bu ərzaq nəyinki uşaqlar üçün, hətda böyüklər üçündə, xüsusi ilə kişilər üçün çox xeyirlidir. Qida zamanı...
Nar-xeyirli və ziyanlı tərəfləri

Nar-xeyirli və ziyanlı tərəfləri

Nar-xeyirli və ziyanlı tərəfləri. Nar ekzotik meyvə hesab edilir. Ekzotik olmasına baxmayaraq payız və qış aylarında da bazarlarda tez-tez rast gəlinir. Bol vitaminli dənələri öz şirin, eyni zamanda turşməzə tamı...

Dukan pəhrizində ət və ət reseptləri

Dukan pəhrizində ət və ət reseptləri: Antrekot Bu, çox qiymətli tikədir. Yetkin yaşda axtalanmış erkək dana ətindən az-maz yağlıdır və az ləzzətlidir. Diqqətli olun! Qabırğaüstü ət səviyyəyə görə dəyişir: birinci qabırğa...

Depressiyanı artıran 5 ərzaq

Depressiyanı artıran 5 ərzaq. Keyfiniz aşağıdır? Amma siz böyük qab salat əvəzinə böyük dilim pizza ilə kifayətlənmək istəyirsiniz? Çox güman ki, bu sizin depressiyanızı yüngül səviyyədən ağırlaşmaya qədər aparıb...

Conor McGregorun qidalanması inanılmazdır

Conor McGregorun qidalanması inanılmazdır. Bu günki yazımız məşhur irlandiyalı döyüşçü, iki çəki üzrə keçmiş UFC çempionu, Conor McGregor haqqında olacaq. Daha dəqiq desək, bu idmançının qidalanma tərzinə birlikdə nəzər...

Yağ yandırıcılar haqqında

Yağ yandırıcılar haqqında. Bu gün sizinlə yağ yandırıcı vaistələr hansılardır, hansı növləri var, təsiri formaları, qəbul etmə şərtləri haqda danışacayıq. Bu mövzü həm bodybildingə yeni başlayanlar arasında, həmdə profisionallar...
40 yaşdan sonra testestronu normallaşdıran qidalar

40 yaşdan sonra testestronu normallaşdıran qidalar

40 yaşdan sonra testestronu normallaşdıran qidalar. Testestron sağlamlığın digər nüyansları kimi olduqca incə məsələdir. İlk baxışdan gözəgəlimli, xarizmatik, əzələli, əsl kişi görünüşlü görünsədə məsələ əsas işə gəldikdə zəiflik baş...

Dukan pəhrizində balıq məhsulları

Dukan pəhrizində balıq məhsulları: Xanı balığı yaxud Naqqa balığı Fransada balıqların kralı hesab olunur. Sədəf kimi ağ, nazik, ancaq eyni zamanda yağsızdır, çox tələb olunan, lakin təəssüf ki, baha qiymətə satılan...

Avokado – tərkibi və potensiyaya, ürək-damar sistemlərinə təsiri barədə

Sağlamlıq üçün müsbət tərəfləri: Avokado - tərkibi və potensiyaya, ürək-damar sistemlərinə təsiri barədə. Avokado digər meyvələrdən fərqli xüsusiyyətlərinə görə seçilir. Tərkibində bütün çəkisinin 30-40%-i miqdarında bitki yağı mövcutdur. Bu səbəbdən...

Ananas potensiyanı yaxşılaşdırır

Ananas potensiyanı yaxşılaşdırır. Ananas - meyvələrin tropik kralı hesab edilir. Lakin, adlandırılmaqına baxmayaraq kol bitkisidir. Quru hava şəraiti olan yerlərdə 1.5 ildən 3 ilə qədər inkişaf edir. Lakin insanlar...

Bizi izləyin

3,694FansLike
1,926FollowersFollow
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Son yazılar

Xəyanət haqqında ən yaxşı 8 filim

0
Xəyanət haqqında ən yaxşı 8 filim. İstənilən yalan gec və ya tez üzə çıxır. Bu sadəcə vaxt məsələsidir. İstənilən sistem ideal deyil. Bu sistemə...

David Beckham həyat qanunları

0
David Beckham həyat qanunları.  Futbolçu, London, 45 yaş "Manchester United"-də mən hər gün çalışmalı idim — öz müqviləmin pulunu çıxarmaq üçün. İndi isə ingilis futbolunda...

Prezervativlə sexsi necə yadda qalan etmək mümkündür

0
Prezervativlə sexsi necə yadda qalan etmək mümkündür. Bir çox kişilər (eyni zamanda qadınlar) prezervativlə yaşanan sexsi əlehqazla edilən öpüş kimi qəbul edirlər. Onların fikrincə:...
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com